(Aerial-) YOGA, Tanz und Naturbegegnung in der  Webersölde

Frühling & Sommer 2024

FLOW-YOGA Donnerstag Abend

19:00 – 20:30 Uhr / 8-Wochen Kurs €104,-

FLOW-YOGA Freitag Vormittag

9:30 – 11:00 Uhr / 8-Wochen Kurs €104,-

Flow Yoga ist ein dynamischer Yoga-Stil, bei dem der äußere Tanz der Bewegung mit dem inneren Tanz des Atems verbunden wird, so dass der Atem "fließt". Der Übergang von einer Übung in die nächste erfolgt fließend. Bewegung und Atem verbinden sich. Es wechseln sich kraftvolle dynamische und sanft entspannende Sequenzen ab. Ziel ist die Entspannung und das Zur-Ruhe-Kommen des Geistes in der Bewegung. Begleitet von der indischen Surpeti und meinem Mantragesang kannst du dich am Ende der Stunde ganz in die Endentspannung sinken lassen.

licht


AERIAL FLOW YOGA ABENDE

Freitag, 19:00 – 20:30 Uhr/ 15. März,  12. April, 26. April, 24. Mai, 7. Juni, 21. Juni

€18,- pro Einheit oder 5er Stempelkarte €70,-

Aerial Yoga- eine luftig leichte Symbiose von Yoga und Luftakrobatik.

Verschiedene Asanas und Yogaflows werden in und mit einem speziellen Tuch 
ca 1 Meter über dem Boden hängend, geübt. Entspannt kannst du dabei deine Wirbelsäule und Gelenke entlasten, spielerisch Kraft und Flexibiltät trainieren, dich wieder in deiner Mitte finden, Selbstwertgefühl gewinnen.... und einfach Spass haben!

Aerial Yoga

TANZEN! in der Webersölde

Neu: in der Webersölde wird 1x im Monat getanzt!

Moderne/ zeitgenössische Tanztechnik kombiniert mit angeleiteten Improvisationen
einfache Bewegungsabfolgen & kleine Choreographien
Training und Stärkung des gesamten Körpers
Gefühl von Geschmeidigkeit, Durchlässigkeit und Leichtigkeit
Stärkung des Körperbewusststeins und Selbstvertrauens
Entwickeln vom eigenen Ausdruck, Musikalität und Kreativität
uvm.

Die nächsten Termine: 20. März, 24. Spril, 22. Mai und 19. Juni
Tanzen

YOGA für Kinder & Teens

YOGA & TANZ MINIS (Ab 4 Jahre)

                  14-tägig Freitags, 15:00 – 15:50 Uhr / 5 Einheiten, €40,-

                             

AERIAL YOGA KIDS I (ab 8 J.) + II (Ab 10 J.)

14-tägig Freitag, 16:00 – 17:00 Uhr (I)/ 17:00 – 18:00 Uhr (II) / 5 Einheiten, €45


TEENIE(AERIAL)YOGA - Aerial & Yoga ab 12 Jahre

Donnerstag, 16:45 – 18:00 Uhr / 5 Einheiten, €50,-
Kinderyoga

Jahreskreis

Jahreskreisfeste 2024

Mit Silvia Priller und Liesa Schmitzberger 

Im Wandel der Jahreszeiten wieder mehr in Verbindung zur Natur und sich selbst kommen - 

durch Räuchern & Kräuterwissen,
Yoga & Bewegung, Waldbaden & Naturrituale
 



Die nächsten Termine:


 ☼ Schnitter*innenfest: 2. August 2024, 19:00 - ca. 21:00 Uhr

Waldbaden und Kräuterwanderung, Kursbeitrag 30,-€

 ☼ Wintersonnenwende: 20. Dezember 2024, 19:00 - ca. 21:00 Uhr

108 Sonnengrüße, Räucherritual „13 Wünsche“ - Ranshofen/ Webersölde, Kursbeitrag: 30,-€


Nähere Infos und Anmeldung gerne per Email



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