(Aerial-) YOGA, Tanz und Naturbegegnung in der Webersölde
Herbst 2024
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FLOW-YOGA Donnerstag Abend
19:00 – 20:30 Uhr / 8-Wochen Kurs €104,- (Warteliste)
FLOW-YOGA Freitag Vormittag
9:30 – 11:00 Uhr / 8-Wochen Kurs €104,-
Flow
Yoga ist ein dynamischer Yoga-Stil, bei dem der äußere Tanz
der Bewegung mit dem inneren Tanz des Atems verbunden wird, so dass der
Atem "fließt". Der Übergang von einer Übung in die
nächste erfolgt fließend. Bewegung und Atem verbinden sich.
Es wechseln sich kraftvolle dynamische und sanft entspannende Sequenzen
ab. Ziel ist die Entspannung und das Zur-Ruhe-Kommen des Geistes in der
Bewegung. Begleitet von der indischen Surpeti und meinem Mantragesang kannst
du dich am Ende der Stunde ganz in die Endentspannung sinken lassen.
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AERIAL FLOW YOGA ABENDE
Freitag, 19:00 – 20:30 Uhr
20. September, 4. + 18. Oktober, 15. + 29. November, 13. Dezember
€18,- pro Einheit oder 5er Stempelkarte €70,-
Aerial Yoga- eine luftig leichte Symbiose von Yoga und Luftakrobatik.
Verschiedene
Asanas und Yogaflows werden in und mit einem speziellen Tuch
ca 1 Meter
über dem Boden hängend, geübt. Entspannt kannst du dabei deine
Wirbelsäule und Gelenke entlasten, spielerisch Kraft und Flexibiltät
trainieren, dich wieder in deiner Mitte finden, Selbstwertgefühl
gewinnen.... und einfach Spass haben!
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TANZEN! in der Webersölde
Mittwoch, 19:00 - 20:15 Uhr
26. September (Donnerstag!), 9. + 23. Oktober, 6. + 20. November, 4. Dezember
€15,- pro Einheit oder 5er Stempelkarte €70,-
Moderne/ zeitgenössische Tanztechnik kombiniert mit angeleiteten Improvisationen
einfache Bewegungsabfolgen & kleine Choreographien
Training und Stärkung des gesamten Körpers
Gefühl von Geschmeidigkeit, Durchlässigkeit und Leichtigkeit
Stärkung des Körperbewusststeins und Selbstvertrauens
Entwickeln vom eigenen Ausdruck, Musikalität und Kreativität
uvm.
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YOGA für Kinder & Teens
YOGA & TANZ MINIS (Ab 4 Jahre)
14-tägig
Freitags, 15:00 – 15:50 Uhr / 5 Einheiten, €40,-
AERIAL YOGA KIDS I (ab 8 J.) + II (Ab 10 J.)
14-tägig Freitag, 16:00 – 17:00 Uhr
(I)/ 17:10 – 18:10 Uhr (II) / 5 Einheiten, €40
TEENIE(AERIAL)YOGA - Aerial & Yoga ab 12 Jahre
Donnerstag, 16:45 – 18:00 Uhr / 5
Einheiten, €50,-
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Jahreskreisfeste 2024
Mit Silvia Priller und Liesa Schmitzberger
Im Wandel der Jahreszeiten wieder mehr in Verbindung zur Natur
und sich selbst kommen -
durch Räuchern & Kräuterwissen,
Yoga & Bewegung, Waldbaden & Naturrituale
Die nächsten Termine:
☼ Wintersonnenwende: 20. Dezember 2024, 19:00 - ca. 21:00 Uhr
108 Sonnengrüße, Räucherritual „13
Wünsche“ - Ranshofen/ Webersölde, Kursbeitrag: 30,-€
Nähere Infos und Anmeldung gerne per Email
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